Yoga / Thai-Massage in Würzburg mit Michaela Gerhard – mehr Balance für Körper und Geist
Achtsame Bewegung und bewusste Entspannung!
In unserer Praxis für Physiotherapie in Würzburg hast du die Möglichkeit, Yoga in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre zu erleben. Dienstags finden im Kursraum Yogastunden unter der Leitung von Michaela Gerhard statt. Ihr Unterricht orientiert sich an der Tradition nach Krishnamacharya und richtet sich gleichermaßen an die Einsteiger sowie an die erfahrenen Yogapraktizierenden unter euch!
Im Mittelpunkt stehen fließende, vom Atem geführte Bewegungsabläufe (Asanas), eine bewusste Atemführung (Pranayama) sowie Momente der Ruhe und Meditation. Jede Übung wird an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, sodass ein gesundes Üben im Vordergrund steht. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein zu fördern und das Nervensystem positiv zu beeinflussen, um einen Ausgleich zum oftmals hektischen Alltag zu schaffen.
- Die Yogakurse finden jeden Dienstag von 9:00 bis 10:30 Uhr statt.
- Besonders attraktiv: Die Teilnahme kann über 10er-Kursblöcke zu einem sehr fairen Preis stattfinden! Sprich uns einfach darauf an.
- Ideal für alle, die regelmäßig etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten und das Angebot zum perfekten Preis testen wollen!
Yoga-Stunden und Thai-Massage buchen – das Angebot auf einen Blick
Michaela Gerhard bietet in den Räumen von Physio Mind Soul folgende Leistungen an:
- Yoga-Kurse in der Tradition Krishnamacharya
- Fließende, atemgeführte Bewegungsabfolgen (Asanas)
- Bewusstes Atemtraining (Pranayama)
- Entspannungs- und Meditationseinheiten
- Individuell angepasster Unterricht für verschiedene Erfahrungsstufen
- Thai-Yoga-Massage zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration
- Ruhige und persönliche Atmosphäre in den Praxisräumen
- Yoga-Kurse dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr
- Buchung über 10er-Kursblöcke zu einem fairen Preis
Mehr über Michaela Gerhard – Erfahrung, Weiterbildung und ganzheitlicher Yogaunterricht
Michaela Gerhard praktiziert bereits seit 2001 Yoga und verfügt über eine langjährige Unterrichtserfahrung. Von 2005 bis 2009 absolvierte sie ihre Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU und unterrichtet seit vielen Jahren mit großem Engagement eigene Kurse. Ihr Unterricht orientiert sich konsequent an der Tradition Krishnamacharya und an den Qualitätsrichtlinien des BDY/EYU.
Regelmäßige Fortbildungen in den Bereichen Yoga, Yoga-Meditation und therapeutisches Yoga gehören ebenso zu ihrem beruflichen Weg wie die Weiterbildung „Yoga und Therapie“ (2012–2015). Mit ihrer Ausbildung in Thai-Yoga-Massage (2019) und der weiterführenden Qualifikation im Jahr 2024 verbindet sie ein traditionelles Yoga mit einer ganzheitlichen Form manueller Körperarbeit.
Durch ihre langjährige Erfahrung gestaltet Michaela Gerhard jede Einheit achtsam, individuell und mit dem Ziel, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance zu begleiten.
Jetzt Yoga oder Thai-Massage bei Physio Mind Soul anfragen
Du möchtest für deinen Körper und Geist etwas Gutes tun oder willst eine wohltuende Thai-Yoga-Massage am eigenen Körper erleben? Dann informiere dich gerne über die aktuellen Angebote und freien Termine.
Wir freuen uns auf deine Anfrage!
